En god natts søvn er avgjørende for god helse: Det er i løpet av nattetimene at kroppen regenererer og forbereder deg til neste dag. Derfor er det så viktig at sengen din gir sterk støtte og beskyttelse - og hvorfor et godt, solid hodegavl er så sterkt anbefalt i feng shui-design.
I tillegg til et godt hodegjerde, er det best å ha en solid vegg, ikke et vindu, bak sengen. Når du sover under et vindu, svekkes din personlige energi over tid, siden den verken har forsvarlig støtte eller beskyttelse. Hvis dette arrangementet ikke er mulig, er det noen enkle løsninger for å rette problemet med en seng under et vindu.
Plassering av en seng i nærheten av et vindu: Bad Feng Shui
I god feng shui-design blir hodet på sengen aldri plassert direkte under, parallelt med eller rett over rommet fra et vindu. Å sove med direkte eksponering mot et vindu kan skape en rekke praktiske problemer som kan føre til dårlig søvn, nedsatt vitalitet og potensielle helseproblemer:
- Støy utendørs kan føre til stress og sinne, og dermed negativ Chi, eller energi.
- Forurensning fra uteluften kan være usunn og forstyrre søvnen.
- Lys som kommer inn i rommet, spesielt sterkt lys, kan øke nivået av våkenhet under søvn, forstyrre din naturlige søvnsyklus og redusere avslapningen.
Den ideelle plasseringen for en seng er med hodet opp mot en vindusfri vegg, for å gi solid underlag, og så langt det er mulig fra både vinduer og dører. Sengen skal heller ikke være på linje med en dør, spesielt ikke soveromsdøren (i motsetning til en skapdør eller baderomsdør). Hvis det rett og slett ikke er mulig å plassere sengen din hvor som helst foruten under et vindu, kan du minimere de negative effektene av en mindre enn ideell plassering ved å bruke hodegjerde og vindusbelegg.
Ved hjelp av en hodegjerde
Hvis du må sove under et vindu, er et sterkt og solid hodegavl ikke omsettelig i god feng shui-design. Den beste hodegavlen til feng shui er laget av heltre eller møbeltrekk (og også massiv), er høy, men ikke uforholdsmessig høy for sengen, er festet til sengen (i stedet for på veggen), og har avrundede sider og hjørner (ikke skarp kanter).
Et av de sentrale feng shui-konseptene er å beskytte og lure sengen som ved et fjell: En solid vegg fungerer som et fjellsymbol, og det samme gjør et godt hodegjerde.
Legge til vindusbelegg
Det mørke tomrommet i et avdekket vindu om natten skaper en ubalanse av Yin-energi på soverommet. Dette kan tillate at ønsket chi i rommet slipper ut gjennom vinduet om natten. Et avdekket vindu slipper også inn støy og lys som kan forstyrre søvnen og fremme negative følelser og chi.
Gode vindusbelegg for feng shui kan omfatte rommørkende nyanser for å blokkere lys, men nyanser bør kobles sammen med stoffgardiner eller gardiner for mykhet og en følelse av flyt og bevegelse. Foretrukne materialer er tre eller andre naturlige materialer for nyanser eller persienner. Velg naturlige stoffer, som bomull, lin eller silke, for gardiner og gardiner. Det er best hvis gardiner eller gardiner er tunge, slik at når du lukker dem om natten, skaper du en følelse av en solid vegg bak deg.
Dekk til vinduene dine bare om natten. I løpet av dagen er det greit å åpne gardiner og nyanser og slippe nærende sollys og luft samt flyten av chi. Hvis du imidlertid vil ta en lur på dagtid, kan du lukke vindu, skygger og gardiner for å sikre en rolig søvn uten de forstyrrende kreftene som strømmer, lys og støy.