Hvis du er en røyker, har du sannsynligvis lagt merke til at etikettregler for røyking i offentligheten har endret seg betydelig de siste tiårene. For noen tiår siden ble det ansett som en ritual for passering til voksen alder for å røyke, men det er endret.
Borte er dagene da det var helt akseptabelt å lyse opp i en fullsatt restaurant eller i noens hjem. Nå regnes det som dårlig oppførsel, og de fleste steder er det ikke engang lovlig.
Frittalende motstandere
Ikke bare er det mot loven å røyke på de fleste offentlige steder, de som ikke røyker blir fornærmet, og de har ikke noe imot å snakke opp. Nøkkelen til at røykere og ikke-røykere kan komme sammen, er å ha respekt for hverandre og å utvise god væremåte.
Sigarettviftene synker. Mange mennesker har kjent og elsket noen som har blitt veldig syke eller døde av vanen. Selv om det ville være fint å se alle røykere bestemme seg for å slutte, er det urealistisk.
Det er helt klart en tøff vane å bryte, så det beste alternativet er å ta imot folket uten å omfavne deres røyking. Imidlertid bør de fortsatt vise respekt ved å ikke tvinge andre til å puste inn annenhånds røyk.
lover
Før du pisker ut en pakke med sigaretter og lighter, må du finne ut hva lovene handler om å røyke på det stedet. Hvis du tenner på før du spør, er det en god sjanse for at du vil bli bedt om å snuffe den eller kanskje til og med forlate hotellet.
Spør først
Selv om det er lovlig å røyke, kan du spørre de rundt deg om de har noe imot det, eller om de har et helseproblem som kan bli verre ved å måtte inhalere røyk fra sigaretten din. Det har blitt sosialt akseptabelt for ikke-røykere å fortelle deg at de ikke vil puste inn røyking fra andre hånden.
Noen mennesker vil fortelle deg at de har det bra, selv om de ikke er det, så vær nøye med tonen og kroppsspråket deres. Hvis de grimaser eller nøler, prøver de sannsynligvis bare å være høflige.
Blir bedt om å stoppe etter fakta
Hvis noen ber deg om å slutte å røyke etter at du har tent på, har du to valg: Enten slår ut sigaretten eller flytter til et annet sted. Unngå å være snarky. Du er den som krenker luftrommet deres. Gi en oppriktig unnskyldning og gjør som de ber.
Når du er fri til å røyke
Så nå som du har funnet et akseptabelt sted å røyke, gjør det med god væremåte. Blås røyken vekk fra folk, og ta deg aldri før du snakker.
Gi ikke-røykere litt ekstra personlig plass. Unngå å komme rett opp i folks ansikter fordi ingen vil lukte pusten før du har en sjanse til å pusse tennene. Og selv da kan det være lurt å teste pusten. Røyklukten har en tendens til å somle lenge etter at du tror den er borte.
Hva du skal gjøre når du er ferdig
Når du er ferdig med å røyke sigaretten din, må du være ansvarlig med baken. Trekk ut den opplyste enden, og etter å ha sørget for at det ikke er levende gløder igjen, kast den i en askebeger eller søppelbeholder. Slipp aldri baken på noens plen eller veranda.
Regler for ikke-røykere
Uansett hvor mye du vil at alle i hele verden skal slutte å røyke, vil det sannsynligvis aldri skje - selv om det blir ulovlig. Husker du hva du har hardt med forbudets dager med alkohol? Det er nøyaktig hva du vil se med tobakksbruk hvis det blir i strid med loven.
Aksepter det faktum at det alltid vil være røykere i samfunnet ditt, og sjansen er stor for at du blir venner med noen av dem. Vær tydelig på preferansene dine uten å tulle. Noen ganger finne en måte å imøtekomme dem, kanskje ved å bli med dem på en utekafé hvor røyking er tillatt. Det er mye mer sannsynlig at de er høflige med vanen sin hvis du ikke kommer så fordømmende ut.
Her er flere tips for både røykere og røykere:
- Røykere vet at det er dårlig for dem, så ikke foreles.
- Hvis du ikke vil at noen skal røyke, vær ærlig, men høflig. Ordene "vær så snill" og "takk" går langt hvis det blir sagt i en fin tone.
- Røykere, ingen skylder deg retten til å røyke i hjemmet sitt. Hvis du ikke kan gå en time eller to uten en sigarett, må du avstå fra å akseptere invitasjonen.
- Ikke-røykere, hvis du blir fornærmet av sigarettrøyk, må du ikke hyppige steder der det er akseptabelt å lyse opp.
- Hvis du røyker på verandaen eller balkongen, flytter du bort fra åpne dører og vinduer for å hindre at røyken driver inn.
- Hvis du er på et sted der det er akseptabelt å røyke, kan du tilby en sigarett til andre som røyker.
- Røykere, vær ekstra forsiktig når du røyker i andres hjem hvis de gir deg tillatelse. Du vil ikke fornærme dem ved å legge igjen et brennmerke eller aske på møblene eller teppet.
- Røykere, hvis du trenger å gjøre et godt førsteinntrykk på noen, må du sørge for at du ikke lukter røyk. Dette kan bety at du må passe ekstra på å vaske klærne.
- Hvis du ikke har begynt å røyke og ønsker å leve et langt, sunt liv, må du avstå fra å ta din første sigarett, for det er der det begynner. Og i disse dager, selv røykere vet at det er dårlig for dem.
- Røykere, hvis du vil slutte med vanen, ber vennene dine hjelpe deg. Husk at du ba om dem når de kommenterer. Det kan være lurt å vurdere å bli med i en støttegruppe for røykeslutt fordi det er mer sannsynlig at de forstår hva du går gjennom.