Rengjøringstips for alle med allergi

Enten du eller noen i ditt hjem lider året rundt eller sesongvis av allergier eller astma, det er måter du kan redusere elendigheten ved å rengjøre riktig for å fjerne allergener. Allergener kan være et hvilket som helst stoff som forårsaker en allergisk reaksjon. Vanlige husholdningsallergener er støvmidd og insektdråper, pollen, kjæledyrsand og mugg.

Regelmessig ukentlig rengjøring av hjemmet ditt er en viktig del av en allergihåndteringsplan. Selv rengjøring - spesielt hvis det ikke er gjort ganske lenge - kan utløse allergisymptomer da støv og andre allergener blir rørt opp. Hvis rengjøring har blitt forsømt i flere uker, er det en god vane å bruke en beskyttelsesmaske. Bruk riktige verktøy og rengjøringsprodukter for å fange allergener og forhindre eksponering for kjemikalier som kan forårsake allergiske reaksjoner.

Beste rengjøringsverktøy for reduksjon av allergen

• Vakuum: Hvis du ikke har et vakuumpartikkel-Hepa-filtervakuum, bruk en dobbel pose for å felle så mange partikler som mulig. Ved poseløse støvsugere, rengjør og vasker innsamlingskoppen regelmessig.
• Stoff Allergen Sanitizer Vacuum: Disse vakuumene bruker ultrafiolett lys for å drepe støvmidd og bakterier og deretter et dobbeltfiltreringssystem for å eliminere 99, 9% av lovbryterne fra stoffoverflater.
• Vaskbare mikrofiberrensekluter og mopper: Mikrofiberduker vil tiltrekke seg støv bedre enn bomulls- eller papirhåndklær. Velg verktøy med avtakbare hoder som kan kastes i skiven for en grundig rengjøring. Fukt mopper og rengjøringsduker lett før du bruker dem for å tiltrekke mest støv.
• Engangsstøvservietter: Syntetiske støvtørker og topper trekker til seg støv og lager statisk klamrer som vil holde støvet til det kan kastes i søpla.
• Beskyttelsesmasker og hansker: Velg engangsmasker eller vaskbare masker. Unngå latexhansker og velg bomullsforede gummihansker i stedet for å forhindre hudirritasjon.
• Klesvaskprodukter: Velg vaskemidler og andre flekkerfjerningsprodukter som er fargestofffrie og unscented. Studier har vist at fargestoff ofte er den skyldige i hudirritasjon.

Beste rengjøringsprodukter for allergenreduksjon

Dessverre kan noen rengjøringsprodukter faktisk være irriterende og forårsake de samme symptomene som et allergen. Velg rengjøringsprodukter som inneholder færrest mulig kjemikalier. Det er spesielt viktig å begrense eksponeringen din for produkter som inkluderer:

• Ammoniakk
• D-limonen
• formaldehyd
• Natriumhypokloritt
• Natriumlaurylsulfat

Disse kjemikaliene har blitt identifisert som potensielt irriterende. Lær å lese etiketter før du bruker et rengjørings- eller vaskeriprodukt.

Se etter unscented rengjøringsmidler og bruk naturlige produkter som destillert hvit eddik, natron og sitronsaft til rengjøring.

• Reduser allergener i hele huset

  

  Her er seks tips for å redusere allergener i hele hjemmet:

  1. Kontroller innetemperatur og luftfuktighet. Støvmidd og muggsporer som varme og fuktighet. Ved å opprettholde en temperatur mellom 20 ° C og 22 ° C og et fuktighetsnivå på ikke mer enn 50 prosent, kan du redusere veksten.
  2. Bruk småpartikkelfiltre i sentralvarme- og kjølesystemer og i klimaanlegg i rom. Bytt eller rengjør filtrene månedlig.
  3. Kontroll skadedyr som insekter og mus. Bruk feller eller en profesjonell utrytter og forsegle eventuelle sprekker som kan tillate dem inn i hjemmet.
  4. Fjern rot og støvfangere fra oppholdsrommene.
  5. Ikke tillat å røyke noen steder i hjemmet.
  6. Hold kjæledyr utenfor så mye som mulig. Bade innendørs kjæledyr minst ukentlig og vaske sengetøyet hver uke.

• Soverom

  

  Siden vi tilbringer så mange timer på soverommene våre omgitt av mange myke, støvfangende overflater, er det viktig å rengjøre alt ukentlig.

  Begynn med sengen og sengetøyet. Ark, putevar og tepper skal vaskes minst en gang i uken i varmt vann. Hvis du har allergi, må du aldri henge sengetøy utenfor for å tørke. Utendørs pollens vil komme inn med arkene. Velg vaskbare sengetepper eller dyner, og innkapsl puter, madrasser og boksfjærer i støvmiddsikre etuier. Putene bør rengjøres regelmessig.

  Rengjør soverommet ukentlig, starter på toppen og jobber ned. Støvtakvifter og lysarmaturer. Støv persienner og / eller vask gardiner. Støv eventuelle møbler og bruk håndverktøy, støvsugede møbler. Til slutt, støvsug gulvet inkludert mellomrommene under sengen og møbler. For de minste allergenene, fjern vegg-til-vegg-tepper og bruk tregulv eller helt flisegulv og vaskbare områdetepper på soverommet.

  Mens vi elsker dem, er det best å holde kjæledyr utenfor soverommet og utenfor sengen.

  
  
  Hold skapdørene lukket for å redusere overføringen av allergener fra klær. Bruk dekkede plastbinger som enkelt kan rengjøres for å oppbevare ubrukte gjenstander.

• Baderom

  

  De farligste allergenene på badet er mugg og mugg. Du kan stoppe og fjerne muggvekst med klorblekemiddel, hydrogenperoksyd eller en kommersiell muggrens. Les alltid instruksjonene nøye, og bland ALDRI forskjellige kjemikalier.

  For å fjerne muggoppbygging, bland en løsning av tre deler vann til en del blekemiddel. Bruk gummihansker og ventilerer området godt, bruk en stiv børste for å skrubbe de berørte områdene. For stramme hjørner, mett papirhåndklær med blekemiddel / vannløsningen og bruk håndklærne på formen. La dem holde seg på plass i ti til 15 minutter, og skrubbe og skyll deretter.

  For å forhindre ekstra muggvekst, installer og bruk en eksosvifte når du tar bad eller dusj. Etter hver bruk, tørk håndkle eller dusjhjørne etter håndkle. Sjekk ofte badekar, dusjhode, vask og toalettinnretninger for lekkasjer og reparer umiddelbart.

  Heng alltid håndklær for å tørke mellom bruk. Vask tepper, bademat og dusjgardiner ofte for å hemme muggveksten.

• Boområder

  

  Begynn å rengjøre på toppen av rommet, akkurat som på et soverom, slik at støv og allergener kommer ned for å fanges opp av en fuktig mopp eller vakuum.

  Støvtakvifter og lysarmaturer. Deretter persienner støv og vask eller støvsug gardiner ved hjelp av håndverktøyene. Ikke glem å rengjøre vinduskarmer og mantler eller noen horisontal overflate. Rens eventuelt aske eller rester i ildsteder.

  Tørk av tremøbler for å fjerne støv og støvsuging. Til slutt, støvsug teppet eller fuktige moppgulv. Vask eventuelle tepper.

  Boområder skal rengjøres minst ukentlig, og det er best å støvsuge tepper annenhver dag for å fange opp mest allergener.

  Hvis du har planter, så dekk jorda med dekorative bergarter eller klinkekuler for å hjelpe til med å inneholde de naturlige formene som kan vokse i fuktig jord. Kunstige planter bør støves ukentlig og med jevne mellomrom få en dusj for å fjerne støv.

  I stedet for å bruke kjemiske luftfriskere, bør du vurdere å småkoke sitrusskall eller krydder som kanel og muskatnøtt for å friske opp luften.

• Kjøkken

  

  Kjøkkenet er førsteklasses eiendom for muggvekst og insektdråper. For å forhindre vekst av mugg og mugg, bruk en ventilert eksosvifte for å redusere fuktigheten. Sjekk regelmessig vasken, kjøleskapet og fryseren for lekkasjer og reparer den omgående.

  Rengjør kjøleskapet ukentlig og kast mugg eller utdatert mat. Tørk av dørforseglingen, rengjør drypppannene og tørk søl og overflødig fuktighet. Mopp gulv og vask eventuelle tepper.

  Rengjør benkeplatene og senk den daglig. Retter skal vaskes etter hvert måltid for hånd eller legges i oppvaskmaskin. All mat skal lagres i tildekket beholder, og søppelet tømmes ofte for å forhindre at gnagere og kakerlakker faller fra.

  Minst fire ganger per år, tomme og rene skap og skuffer for å fjerne smuler.

• Inngangs- og lagringsområder

  

  En god måte å redusere allergener i hjemmet ditt er å forhindre dem i å komme inn. Rengjør utenom inngangspartiene minst en gang ved å feie eller sive bort pollen. La alle i familien ta av seg skoene før de går inn i huset. Oppbevar yttertøy i et inngangsparti i stedet for soverom for å holde pollen i sjakk.

  I vaskerommet, sjekk ofte for skivelekkasjer for å forhindre muggvekst. Rengjør lofilteret etter hver tørketrommel, og tøm deretter søppelkurven. Kontroller minst hvert kvartal at utløpet til tørketrommelen er rent og fungerer som den skal. Luft aldri tørketrommel i et hjem.

  Kjellere og lagringsområder kan være fuktige og støvete. Hvis du bruker disse plassene til oppbevaring, bruk plastkasser med lokk for å forhindre at samleobjekter samler støv og muggvekst.

  Hvis du oppdager fuktighet, bruk en avfukter for å trekke fuktighet fra luften. Kontroller fundamenter og vinduer for lekkasjer og reparasjoner så snart som mulig. Kvitt deg med vegg-til-vegg-teppe og installer et hardt overflategulv som lett kan rengjøres.